trilobites’s blog「ど素人からのトライアスロン」

脳梗塞、くも膜下出血から復活した運動なんて超苦手な男がトライアスロンに挑戦してみました。しかもトライアスランチーム「トライロバイツ」の運営までやってます。1年で7大会に出場したのでその振り返りとこれから参加してみたいという方の参考にしていただければ幸いです!

入門編

スイム練習の本当の始まり。

スイムって大体プールでやると思います。 そして世の中のプールは年配の方々で埋め尽くされてます。(たぶん) その中で若者が溺れるように泳ぐ練習をするのは非常に屈辱的です。。。 しかしやらねばならない。初期段階の「浮く」「吸う」「進む」を少しづつ…

スイムはどうしよう。

普通の人ってそんなに泳いだ事ないですよね? だからトライアスロンに挑戦してみたいって人の最大の障壁はスイムって人が大半です。 トライロバイツのチーム員でもスイムが得意って理由で入ってきた人はおそらく居ないと思います。 ソメヤはサーフィンの真似…

バイク練習

バイク練習はとにかく乗ることです。 もともとロードバイクに乗っていた人以外は、最初はかなりの不安定さに驚くと思います。 すごく軽くて、フラフラしてスピードが出るし、ギアを変える練習もしなくちゃならないので出来るだけ普通の道路ではなくて、広い…

バイクの選び方③

子供の頃からオートバイは大好きでしたが、自転車には全く興味が無く、調べる事さえ面倒だったソメヤは「詳しい友人に聞く」作戦に出ました。 この友人はクルマやオートバイ、ラジコンを始め、遊びが大好きで自転車を何台もガレージに置いている人間で、一度…

バイクの選び方②

以外、素人の話です。バイクの詳しい方には何言ってんだ?っていう内容もあるかもしれないですが怒らないでください。。。 トライアスロンに使用するバイクは主にロードレーサーという種類と、TTというバイクがあります。 ロードレーサーというのはまぁ速そ…

バイクの選び方①

トライアスロンを始めるのに障害になるのはバイクを購入する事という方も多いのではないでしょうか。 どこに売ってるんだかもよく分からないし、メーカーも色々あるみたいだけど何を基準に選んで良いのか分からない、ハンドルの形なのか、タイヤが違うのか?…

低レベルでも続けた結果。「ラン編」

2キロ程度から始めたランニングも2週間で5キロ走れるようになり、一月も経つと6キロで30分を切れるようになり、苦しさよりも爽快感が出てきます。 ただただ、苦しかったランニング中に色々な事を考える余裕が出来て来て、仕事の事なんて考えているとあっとい…

練習を続けるコツ

これはラン練習と共に始めたダイエットも一緒ですが、周りの人にやってる事を言いまくる事が1番だと思います。 いつのまにか誰の目にもわかる変貌を遂げて「実はトライアスロン出たんですよ」なんて言ってみたいけど、それは無理だなと思い周囲に言いふらし…

ラン練習

最初は2キロが限界でも50メートル距離を伸ばしてみたり、タイムを少しだけでも縮めてみたりしながら走ってると段々と自分の目安みたいのが出来て来ました。 その目安を少しづつ上げていったり、体調が悪いなと思ったら途中で辞めたり。 若くないので追い込ん…

何からやるか。

トライアスロンて、泳いで、自転車漕いで、走るんです。距離は何種類かありますけど、順番は一緒です。 でも何から練習するかは、人それぞれでいいと思います。 だって人それぞれ得意な事違うし、得意な所を伸ばすのと、不安なところを潰して行くのどっちが…