これはラン練習と共に始めたダイエットも一緒ですが、周りの人にやってる事を言いまくる事が1番だと思います。 いつのまにか誰の目にもわかる変貌を遂げて「実はトライアスロン出たんですよ」なんて言ってみたいけど、それは無理だなと思い周囲に言いふらし…
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